L'articolo mette bene a fuoco i problemi di chi si ritrova sovrappeso, ma forse ha un tono troppo pessimistico.

Sul primo punto quel che dici è giusto, proprio per questo è necessario innalzare il Metabolismo per poter Dimagrire. Per questo motivo le diete eccessivamente ipocaloriche sono controproducenti!

Chi pensa di Dimagrire unicamente riducendo l'apporto calorico, potrà riuscirci fino a un certo punto, sopratutto se ha molti Kg da perdere. Dopodichè, aumenta a dismisura, anzi è inevitabile, che la diminuzione di peso sia dovuta alla perdita di massa magra.

E' necessario aumentare la cilindrata del nostro motore per far sì che si inneschi un meccanismo che porta a una costante perdita di grasso.

Punto 9: purtroppo verissimo!! L'obbiettivo di chi è Dimagrito è mantenere sane abitudine per evitare che le cellule si ingrandiscano nuovamente.

Massimo Prete

Ottimo Articoli e interessanti spunti.

L'alimentazione è sicuramente la prima medicina da assumere quotidianamente!

Massimo

Fino a 2 litri nell'arco di tutta una giornata non penso che siano dannosi. Nell'articolo sostieni che un uomo sano può filtrare fino a 1000 ml all'ora, cioè un litro!

Quindi non vedo come 2 litri, nell'arco della giornata, possano dare fastidi di sorta.

Quel che dici è giusto!

L'importante è non dare la colpa ai genitori o pro-genitori, ma darsi da fare per migliorare! La costanza, associata a buone strategie di allenamento, sono le strade migliori per sopperire a un DNA non favorevole!

Massimo Prete

Ciao.

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Ciao

Massimo